11月の日記
母の知恵はおばあちゃんから・・・
私が食べれなかったのを食べれるようにしてくれたのが
今はなきおばあちゃんの知恵だったんだって
私は、おばあちゃん子だったので
いつもおばあちゃんのそばから離れなかった
そのおばあちゃんの知恵だったとは
最近知りました・・・・
みじん切りで肉に入れ込んでとか隠し作戦だった
やられました・・・・
好きなものだけは駄目
好きなもの、嫌いなものを食べるのが一番
まったく食べれないって言うのは細かく刻んで
食べるように子供のころからしてきた
見たら食べれなくなってしまうので
母の知恵で嫌いなものをいろんなものに混ぜて
食べさせてくれて今では好きになっているんです
とくに、にんじんはどうでしたねぇ～今は普通に食べれる
母に感謝しますペコリ(o_ _)ｏ))
カロリーの難しさ
美味しいものを食べていたいよ
でも、好きなものだけ食べていると
カロリーがどうなっているのかとっても恐い
栄養バランスも危険ですよね
カロリー計算を自分で食べたものを計算してみて
わかったことかなり食べ過ぎていることがわかり
怖くなってきたぁ～
いつもこんなにも食べていたんだって再確認する
栄養のバランス
毎日の食事の中では一番大切な栄養のバランス
これが一番難しいんですよね
カロリーも大事なんだけどビタミンをたくさん取らないと
体が崩れてしまうから
バランスのいいビタミンのとり方をしないと駄目なんだけど
それが、駄目だからついついサプリメントに頼ってしまう
なかなか野菜だけでビタミンは無理でしょうね
ペンと紙だけ用意するだけの在宅仕事♪
パソコンが不要のこの在宅仕事★
私は、この仕事を見つけてさっそく試してみたら
初めてしたけど簡単だったんです
私は、パソコンなんてできないし何か手書きの
仕事とかないかと探していたら・・・・
用意するのはペンと紙だけの仕事を見つけて
さっそく始めてみたんです
私にだって暇な時間をテレビを見ながら頑張ったよ
結果は、頑張っただけついてくるんですねぇ～
今日の収入は休みだからけっこうあったよ
１５０００円の収入になったよ♪
温かいシップ
シップでもイロイロなシップがあるんですよね
その中で、温かいシップもあるんだけど
これから、温かいシップがいいと思うけど
私は、このシップは苦手なんです
とんがらしが入っているのでかぶれてしまうんです
かぶれるとかなり赤く腫れてしまうんですよ
それに、カイカイになっちゃうしね。
ふくらはぎ痛いかも
１時間かけて歩いてきたんだけど・・・
足のふくらはぎは痛いです
パンパンにはっている気がしますよ
家に帰ってきたらシップをはっておいた
ジワ～っと気持ちよくなってきたよ
シップは好きですねぇ～医療関係だからかな？
シップはいつもお世話になっているから
なれてしまって・・・よく効くからいいんだよね
健康的にはいいね♪
歩くってとってもいいことなんだけどね
休みの日はけっこう自転車を使わず時間があるので
買い物に行くときでも歩いていくことにしてます
健康的にいいしね。
歩くと脳も活性化してくるしね。
(*¨)(*・・)(¨*)(・・*)ウンウン
少し早足が一番いいんだって・・・
いきなり早足だと足がつってしまいようだなぁ～
歩いて。。。。(( T_T)トボトボ
一人で歩いて帰るってちょっと寂しいよね
しゃべりながら帰るのと違うからね。
私は、嫌になってひとりで歩いて帰ってきた
歩くのは別に時間さえ気にせんかったら歩く方だから
気にはせんかったけど・・・・
さすがに、１時間はしんどいと思いゆっくりと歩いた
そしたら、思ったよりもしんどくなかったよ。
春のようだ！！
今日は天気がよくって温度も高い
家の中でいると薄着でも十分いけそうだよ
ポカポカとしていた・・・
友達が迎えにきたけど・・・行きたくなかった・・
その友達は私をいつも振り回す友達だから・・
引っ張られてばかりで嫌なんだよね。
どうしよ・・・
来てしまったからいくしかないと思って車にのった
そして、遊びにいったけど面白くなかったので
一人で歩いて帰ってきた。
