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自転車で今日は、あっちこっち走り回った

帰ってきたら足がパンパンですわ。

痛い！！

明日、足筋肉痛かもしれないや

お風呂でかなりもんだんだけど・・・・

ほぐせているかな？

筋肉痛の前にもみほぐしてあげると明日は楽ですわ

でも、足のだるさはちょっと残るかもしれないね

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