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食事の栄養のバランスが必要だよね

私は適当に作って食事をしますが

栄養なんて考えたことないんだけど

魚の日、肉の日、野菜中心の日って

一応、決めて食べているつもりだけどね

たまには重なってしまうのがあるね

肉の日がかさなってしまうと

次の日はお茶づけにしたりしますよ

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